Open Air Gym Groningen

Het nieuwe buitensporten. Personal Training & Small Group Training in de open lucht

Volledig coronaproef Personal Training

Buiten sporten en dat met alle gemakken voorzien.
Het nieuwebuitensporten.

Denk aan sanitair, restaurant, parkeergelegenheid en dat midden in het bos maar toch in de stad.

Personal Training

Personal Training is één van de meest effectieve vormen van trainen om fitter, sterker, slanker en energieker te worden. De combinatie van persoonlijke aandacht, een plan op maat en een trainings- en voedingsschema helemaal voor jou gemaakt.

Small Group Training

Met onze small group trainingen kan jij samen met iemand een training invullen waardoor de “kosten’ iets minder wordt. Daarnaast kan je elkaar helpen, motiveren en is het natuurlijk gezellig! Bij ons kan je met een maximum van 2 pers samen een small group abonnement samenstellen.

Group Lessons

Wij bieden verschillende groepslessen aan. Met een maximum van 10 leden willen we de groep klein houden om zo alle deelnemers van de juiste aandacht, tips en coaching te geven tijdens de training. Wij werken met onze groepslessen o.a. met strippenkaarten.

Op locatie

Stel, je wilt gewoon lekker thuis trainen of je wilt via op locatie
ergens trainen of iets organiseren. Het kan ook door ons!

Stuur ons een mail en samen gaan we een leuke invulling maken hoe wij deze trainingen gaan invullen.

De voordelen van buitensporten

  • Gezonde lucht
  • Dag/zon licht: vitamine d
  • Mentaal beter voor je dan binnen trainen.- omgeving
  • Minder zware hartbelasting
  • Beetje fris weer bestrijdt ok wit vet, vet dat o.a. hart en
    vaatziekten kan veroorzaken
  • Beetje fris weer bestrijdt ook wit vet, vet dat o.a. hart en vaatziekten kan veroorzaken

Onze missie

Team Open Air Gymmers helpt jou handvatten geven om gezond te leven en fit te blijven. En trainen en coachen we jou in het veilig trainen met het lichaam op de juiste manier om te werken aan jouw doelen. Wij geloven in een duurzaam en langdurig resultaat in plaats van symptoombestrijding. Samen met jouw coach worden je resultaten bijgehouden en geanalyseerd en wordt jouw plan door ons team constant aangepast aan jouw voorkeuren en behoeftes. Om het optimale resultaat samen te behalen.